В мире существует сотни направлений коучинга. Одно из них - это "обучение жизни" (life coaching): правильное понимание жизненной ситуации, правильное осознание своей роли и своих возможностей в ней, учет всех возможных факторов влияния на нее для ее изменения, правильный выбор жизненных целей, осознание своей реальной мотивации в жизни и в деятельности, развитие своих лучших качеств, устранение внутренних и внешних барьеров и стереотипов, преодоление страхов и т.п. Эти задачи могут решаться с помощью психологического консультирования, на сеансах психоанализа, а могут - в процессе индивидуального коучинга.

Коучинг, как одно из направлений психологического бизнес-консультирования, в моей практике, методах работы и системе взглядов – это новое нестандартное решение существующих внутриличностных, межличностных, социальных, профессиональных или других задач, актуальных для Вас в текущий период жизни. Это возможность с помощью коуча – консультанта, имеющего специальные знания, соответствующую квалификацию и опыт работы в своей области – найти наиболее психологически комфортный путь к той цели, тому результату, которого Вы хотите достичь. Результат может находиться в любой сфере – интересов Вашей профессиональной деятельности, социального положения, межличностных отношений, собственной реализации или внутреннего состояния. Получение желаемого результата зависит от двух факторов – того, что помогает добиться цели и того, что этому мешает. С этими факторами и работает психолог-коуч. Считается, что коучи, пришедшие из практического бизнеса, более эффективно решают бизнес-задачи, а коучи с психологической подготовкой успешнее в решении проблем межличностного характера.

Компетентность консультанта и его профессиональный уровень используются в полной мере, чтобы найти способы и возможности решения поставленной задачи и достижения результата, минимальные по времени и оптимальные с точки зрения использования Ваших собственных внутренних и внешних ресурсов. Внутренними ресурсами, которые постоянно страдают и расходуются или, наоборот, укрепляются и повышаются при определенных ситуациях повседневной жизни, могут быть Ваши нервы, энергия, здоровье, интересы, моральные ценности, личная эффективность, самооценка, настроение, мотивация, ощущение полноты и радости жизни, уверенность в завтрашнем дне и другие ресурсы, необходимые для нормального существования любого человека. Внешние ресурсы – это отношение к Вам родных, друзей или коллег: любовь, уважение, одобрение, понимание, помощь и поддержка с их стороны; условия для продуктивной работы, полноценного отдыха, снятия психоэмоционального напряжения; возможности Ваших партнеров, сотрудников или привлеченных специалистов; и, конечно, материальные ресурсы: имущественные и финансовые возможности. 

Каждый человек в своей ситуации уникален и индивидуально неповторим, поэтому перечислить все ресурсы невозможно. Иногда Вы не пользуетесь какими-то из них, а некоторые даже вообще не видите, некоторым приписываете большую или меньшую значимость, чем это есть на самом деле, и из-за этого расходуете слишком много там, где можно расходовать намного меньше, используя другие возможности. Иногда Вы не учитываете все факторы, влияющие на ситуацию, либо недооцениваете их, вследствие чего не замечаете барьеры и «тормоза» на пути достижения результата и расходуете свои ресурсы непродуктивно.

Осознание и понимание того, чем Вы обладаете как личность, как профессионал и как человек в социальном мире, позволяет поднять личностную эффективность и дает возможность выйти на другой уровень – в деятельности, отношениях, самореализации или ощущении себя.

| Главная | Обо мне | Консультации | Бизнес-консультирование | Психологи центра | Вопросы | Выступления в СМИ | Статьи | Контакты |

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ
Карташова Анна
Адрес психологического центра:
119019, г. Москва, ул. Волхонка, д. 6, стр. 5
Тел.: (495) 697 9755, 695 4961
E-mail: Адрес защищен. Для его просмотра необходимо включить JavaScript.